Co to jest aromaterapia?
Aromaterapia to wykorzystanie olejków eterycznych pochodzących z roślin w celu poprawy stanu umysłu, ciała i ducha. Jest stosowana przez pacjentów z chorobą nowotworową w celu poprawy jakości życia oraz zmniejszenia stresu, lęku, bólu, nudności i wymiotów wywołanych chorobą i jej leczeniem. Aromaterapia może być stosowana w połączeniu z innymi metodami leczenia uzupełniającego, takimi jak masaż czy akupunktura, a także z konwencjonalnymi metodami medycznymi, do łagodzenia objawów. Olejki eteryczne są pachnącą częścią, którą można znaleźć w wielu roślinach, często pod powierzchnią liści, kory lub skórki. Zapach jest uwalniany, gdy roślina zostaje zgnieciona lub użyje się specjalnego procesu parowania.
W aromaterapii stosuje się wiele olejków eterycznych, w tym z rumianku rzymskiego, geranium, lawendy, drzewa herbacianego, cytryny, imbiru, cedru i bergamotki. Każdy olejek eteryczny rośliny ma inny skład chemiczny, który wpływa na to, jak pachnie, jak jest wchłaniany i jak wpływa na organizm. Olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane. Na przykład, do uzyskania jednej funta olejku eterycznego z kwiatów lawendy potrzeba około 220 funtów kwiatów lawendy. Zapach olejków eterycznych szybko ulatnia się, gdy są wystawione na powietrze.
Jak stosuje się aromaterapię?
- Pośrednie inhalacje: Pacjent wdycha olejek eteryczny za pomocą dyfuzora, który rozprzestrzenia olejek eteryczny przez powietrze, lub kładąc kilka kropli na chusteczkę lub kawałek bawełny w pobliżu.
- Bezpośrednie inhalacje: Pacjent wdycha olejek eteryczny za pomocą indywidualnego inhalatora, w którym krople olejku eterycznego unoszą się na gorącej wodzie.
- Masaż: W masażu aromaterapeutycznym jeden lub więcej olejków eterycznych rozpuszcza się w oleju nośnym i masuje się w skórę.
Olejki eteryczne mogą również być mieszane z solami kąpielowymi i balsamami lub nakładane na opatrunki.